Leistungen

Osteopathie

Was ist Osteopathie? Ganzheitliche Therapie unter Einbeziehung der Gelenke, Wirbelsäule und Organe.

Auf der Seite https://www.osteokompass.de/ finden Sie weiterführende Informationen darüber, welche Krankenkassen in welcher Höhe bei der Osteopathie Behandlung bezuschussen.

KG Neurologie

Mit der Therapiemethode PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) unterstützen wir Patienten die neurologische Erkrankungen haben. Vorteil unsrer Einrichtung ist, dass wir die Kraftgeräte der Trainingsfläche mit nutzen können.

Krankengymnastik am Gerät

Bei dieser med. Verordnung nutzen wir unsere Kraftgeräte um den Muskelaufbau voran zu bringen.

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie gilt als besonders wirkungsvoll und zugleich schonend für Gelenke der Gliedmaßen, Gelenke der Wirbelsäule, Kopf- und Kiefergelenk, Brustkorb und Becken.

Manuelle Lymphdrainage

Kommt zum Einsatz bei Wassereinlagerungen und lymphatischen Stauungen.

Elektrotherapie

Durch schmerzlose und unschädliche Stromvariationen wird die Durchblutung angeregt.

Ultraschalltherapie

Durch Schallwellen die in dem Gebiet resorbiert werden (wo die Dichte am größten ist), wird an den Bändern, Sehnen und der Knochenhaut eine Durchblutungsförderung erzeugt. Diese soll den Heilungsprozess Vorantreiben.

Wärmeanwendungen

Ergänzend zu der physikalischen Therapie werden Wärmeanwendungen in Form von Fango, Ultraschall und Rotlicht angewandt.

Traktionsbehandlung der Lendenwirbelsäule

Sollten akute hochsensible Schmerzen in der Lendenwirbelsäule auftreten oder ist man Opfer eines klassischen „Hexenschusses“ geworden. So kann das Auseinanderziehen der unteren Wirbelsäule durch eine Traktionsbehandlung zur Linderung verhelfen.

Krankengymnastik nach chirurgischen, orthopädischen, neurologischen inneren Krankheitsbildern

Erhalten Sie eine gezielte Anleitung von Übungen um schneller wieder fit zu werden. Wir analysieren Ihre Schwachstellen und weisen Sie auf mögliche Fehlbelastungen hin.

Klassische Massagetherapie

Einige verschiedene Griffvariationen dienen Ihnen zur Lockerung der Muskulatur.

Reha-Sport

Reha Sport ist für alle gut, die sich gesund bewegen wollen. Besonders wenn bereits Beschwerden bestehen, ist unser Reha Sport sehr zu empfehlen.
Die Gruppen sind nicht zu anspruchsvoll, egal wie stark die Beschwerden sind. Wir passen die Belastung individuell an.

Reha-Sport im Wasser

Wir nutzen das Lehrschwimmbecken der Heinrich von Kleist Schule für unsere Wasserkurse.

Reha-Sport – Herzsport

Zu den Indikationen gehören Patienten mit Myokard, Kardiomyopathie, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz nach Herzinfarkt und Angina pectoris. Unsere Übungsleiter haben eine spezielle Ausbildung hierfür absolviert und wir haben mit Defibrillator und Pulsoximeter vorsorglich für Sicherheit gesorgt.

Funktionstraining der Rheumaliga

Wir bieten über die Rheumaliga Wasser und Gruppenkurse an.

Pilates

Mit sanften Übungen die Körpermitte stärken. Die Einsatzgebiete von Pilates sind riesig. Stressabbau, Atemübungen, Rückenschmerzen, etc. auf all diese Bereiche wird Einfluss genommen.

Rückenschule

Ziel ist es mit einer guten Körperwahrnehmung sowie Kräftigung der Rumpfmuskulatur für Stabilität in der Wirbelsäule zu sorgen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Kinderrückenschule

Für die Kleinen sollte Bewegung mit an erster Stelle stehen. In unseren Kursen geht es nicht um Leistung sondern um Spaß an Bewegung. Es kommen Übungen zur Verbesserung der Konzentration, Beweglichkeit und Haltungsschulung zum Einsatz.

Präventionskurs am Gerät

Wir bieten Ihnen einen Gerätepark von Dr. Wolff der speziell für Patienten mit Rückenschmerzen entwickelt wurde. An den Kraftgeräten lernen Sie gezielt die tiefe Rückenmuskulatur zu trainieren. Über eine Biofeedbackanzeige können Sie verfolgen, ob Sie die Übungen richtig durchführen. Dieses System ist einmal in der Region zwischen Zwickau und Chemnitz.

Yoga

Manchmal fällt es uns gar nicht so leicht, auf der Yogamatte anzukommen und zu entspannen. Bei unseren Yin & Yang Klassen ist es deshalb eine Mischung aus aktiveren (=Yang) und passiveren (=Yin) Übungen. In der ersten Hälfte der Stunde baut ihr mit aktiveren Yogaübungen aus dem Hatha und Vinyasa Yoga hektische Energie ab und habt Zeit, in eurem Körper anzukommen. Anschließend könnt ihr in der zweiten Hälfte der Klasse in passiveren Yin-Haltungen entspannen. Somit fällt euch der Übergang aus dem schnelllebigen Alltag in die tiefe Entspannung leichter.

PMR

Die Muskelentspannung nach Jacobson ist ein spezielles Entspannungsverfahren, dessen Ziel eine Beruhigung von Körper und Geist, sowie eine verbesserte Selbstwahrnehmung ist. Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann man in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände erreichen. In dem Präventionskurs erlernen Sie sowohl die Technik der progressiven Muskelentspannung, als auch Möglichkeiten wie Sie im Alltag entspannte Momente erlangen können.

Nordic Walking

Genieße das Training an der frischen Luft und erfahre wie intensiv der Rücken beim Walken trainiert wird.

Funktionelles Krafttraining – Outdoor

Du willst dich an der frischen Luft richtig auspowern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Langhantel Workout

Ein klar strukturierter Aufbau von großen zu den kleinen Muskelgruppen beugt Verletzungen vor und führt zu perfekten Trainingsergebnissen. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und lassen sich bis ans Limit pushen.

Happy Cardio Mix

Dieser Kurs bringt euch schnell auf Temperatur. Es ist ein klassischer Ausdauerkurs indem das Herz Kreislaufsystem gepaart mit modernen Rhythmen und Step Elementen so richtig auf Touren gebracht wird. Der Puls geht dabei schnell hoch und fährt erst zur Dehnung und Entspannung wieder runter.

Hip Hop

Du brauchst keine Vorkenntnisse mitzubringen – einfach nur Laune am Bewegen und Ausprobieren. Die Welt des Hiphops ist so vielseitig, voller Spaß und Grooves. Du kannst also gespannt sein.

Osteopathie

Was ist Osteopathie? Ganzheitliche Therapie unter Einbeziehung der Gelenke, Wirbelsäule und Organe.

Ganzheitliche Stoßwellentherapie

Phybo bietet eine Ganzheitliche Stoßwellentherapie an. Das bedeutet ausführliche Befundaufnahme und Behandlungen die an sie angepasst und maßgeschneidert werden.

Diese Leistung ist eine Igel – Leistung und kann daher nicht von der Krankenkasse übernommen werden.

Triggerpunkt Therapie

Diese Therapie richtet sich besonders auf den Muskel bzw. Bandapparat.

Im Körper existieren anatomische Schwachstellen die unter Belastung als erstes Nachgeben.

Schröpf Therapie

Mittels Schröpfgläsern und einer Vakuumpumpe wird Unterdruck erzeugt und damit Durchblutung und Heilungsprozesse unterstützt.

Wir führen ausschließlich unblutiges Schröpfen durch.

Hypervolt Massagetherapie

Vibrationsmassage in 3 Intensitätsstufen mit bis zu 3200 Schlägen pro Minute mit 5 unterschiedliche Aufsätze für flexiblen Einsatz an verschiedenen Körperstellen.

Venenengel

Der Venenengel ist ein Gerät, das durch aus verschiedenen Druckkammern besteht. Durch Veränderung des Druckes in den verschiedenen Kammern kann der Lymphrückfluss angeregt werden.

Narbenentstörung

In 80% der nicht traumatischen Beschwerdebilder liegt die auslösende Stelle für die Schmerzen nicht lokal. Häufig sind Narben die Auslöser.

Es kommt nicht auf die Größe der Narbe, sondern die Qualität an.

Rückenschule

Ein gezieltes Gruppentraining um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Betriebsmassagen für Ihr Unternehmen

Die kurze Entspannung für zwischendurch.

Manuelle Therapie

Mit wenig Zeit, eine große Wirkung erzielen.

Vorträge zum Thema: Rücken und Ernährung

Eine Informationsveranstaltung im Betrieb über rückengerechtes Verhalten und Tipps zur Prophylaxe oder ein Fachvortrag zum Thema Ernährungsumstellung.

Ernährungscoaching

Eine optimale Ernährung im Job und zu Hause.

Ernährungscoaching

Gewichtsreduktion aufgebaut auf das Wissen eines Dipl. Personal Trainers. Ich biete keine Crash Kuren an! Gewichtszunahme bei Erkrankungen, wie Magersucht, Bulimie etc.