Wie ihr es von Pilates und der Rückenschule kennt, bieten wir auch an unseren Kraftgeräten Präventionskurse an.
Hier können wir nochmal völlig neue Impulse setzen.
Die Auswahl ist größer und ihr habt hier natürlich über die Gewichte die Möglichkeit eure Rückenmuskulatur ganz anders an zu steuern.
Es finden 8 Kurse über 8 Wochen über je 60 Min. statt.
Für diejenigen unter euch, die den Sport gleich mit Ernährungscoaching verbinden wollen findet im Anschluss über 4 Wochen eine Gruppenberatung statt.
Das neue Rückentraining
Wir bieten Ihnen einen Gerätepark von Dr. Wolff, der speziell für Patienten mit Rückenschmerzen entwickelt wurde.
An den Kraftgeräten lernen Sie gezielt, die tiefe Rückenmuskulatur zu trainieren.
Mit der Biofeedbackanzeige können Sie verfolgen, ob Sie die Übungen richtig durchführen.
Dieses System gibt es nur einmal in der Region zwischen Zwickau und Chemnitz.
