Wie ihr es von Pilates und der Rückenschule kennt, bieten wir auch an unseren Kraftgeräten Präventionskurse an.
Hier können wir nochmal völlig neue Impulse setzen.
Die Auswahl ist größer und ihr habt hier natürlich über die Gewichte die Möglichkeit euere Rückenmuskulatur ganz anders an zu steuern.
Es finden 8 Kurse über 8 Wochen über je 60 Min. statt.
Für die jenigen unter euch, die den Sport gleich mit Ernährungscoaching verbinden wollen findet im Anschluss über 4 Wochen eine Gruppenberatung statt.