Gerätetraining
1. Ergänzung zur Physiotherapie
Bitte sprechen Sie hierzu ihre/en Therapeutin/en an.
Bitte bringen Sie zum Training ein Paar Turnschuhe mit.
Das Tragen von Sportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.
Sie haben die Möglichkeit vor der Therapie kostenlos an 2 Geräten zu trainieren.
2. Mitgliedschaft
- Vorerkrankungen
- Herz/Kreislauf
- Körperliche Konstitution
- Beweglichkeit
- Muskeldysbalancen
- Verhältnis Bauch-Rückenmuskulatur
Erstellung persönlicher Trainingsplan
- Einweisung in die Geräte
- Re Check nach 3 Monaten
- Re Check nach 6 Monaten
- Re Check nach 12 Monaten
Unsere Mitgliedschaften haben folgende Laufzeiten:
- Test Mitgliedschaft, Laufzeit 6 Monate
- Basic Mitgliedschaft, Laufzeit 12 Monate
- Spar Mitgliedschaft, Laufzeit 24 Monate
Betreuung auf der Trainingsfläche von:
Montag – Donnerstag von 9:00 – 12:00 Uhr und von 16:00 – 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 – 12:00 Uhr
Durch unser Schließsystem ist es möglich rund um die Uhr zu trainieren. Mit einem Armband öffnen Sie die Tür und registrieren sich.
3. Prävention am Gerät
Treten Sie mit ihrer Krankenkasse in Kontakt ( Mail, Telefon oder persönlich ) und lassen Sie sich ein Formular für Cardio Fit –Ausdauer und Herz-Kreislauftraining oder Fitness Ampel – gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung ausstellen.
Ein Besuch beim Arzt ist nicht notwendig.
Anzahl: 8 Einheiten
Dauer: 60 min.
Die Krankenkassen übernehmen 80-100% der Kursgebühren.
4. sekundäre Prävention
Zu Beginn erfolgt eine umfangreiche Anamnese.
Im Anschluss erfolgen:
12 Gruppenkurse
über 90 Min.
Nach Absolvierung der Maßnahme erfolgt beim Arzt ein Abschlussgespräch.
Die Kosten trägt zu 100% die AOK.
5. KG am Gerät
Die Verordnung umfasst meist 6 Einheiten.
6. T – Rena
Spätestens 6 Wochen nach dem Reha Aufenthalt muss mit dem Training begonnen werden.
Eingangsbefund
26 Einheiten, 60 Min. über 6 Monate, 1-2 x pro Woche
+ Verlängerung
26 Einheiten, 60 Min. über 6 Monate, 1-2 x pro Woche
Das neue Rückentraining
Wir bieten Ihnen einen Gerätepark von Dr. Wolff an, der speziell für Patienten mit Rückenschmerzen entwickelt wurde. An den Kraftgeräten lernen Sie gezielt, die tiefe Rückenmuskulatur zu trainieren. Mit der Biofeedbackanzeige können Sie verfolgen, ob Sie die Übungen richtig durchführen.
Dieses System gibt es nur einmal in der Region zwischen Zwickau und Chemnitz.
Weiterführende Informationen
Für weitere Informationen können Sie gerne die Seite der deutschen Rentenversicherung unter https://www.deutsche-rentenversicherung.de besuchen.
7. Reha Sport +
8. Spezielles Training gegen Osteoporose
Mit unserem Wellengang (Vibrationsplatte) haben Sie die Möglichkeit, gezielt intensiv der Osteoporose vorzubeugen.
Informationsvideos:
https://www.youtube.com/watch?v=Dz0edLYmxjo
https://www.youtube.com/watch?v=LJkenaNaiF8
9. RV - Fit
Bitte nutzen Sie dafür den unten stehenden Link.
https://www.rv-fit.de/DE/trainingsplan/trainingsplan_node.html
In den ersten 3 Tagen ist ein ganztägiger Aufenthalt in einem ambulanten Rehazentrum notwendig. Im Anschluss können über einen Zeitraum von 12 Wochen die 24 Trainingseinheiten bei uns im Studio absolviert werden. In den 3 darauffolgenden Wochen führen Sie selbstständig ein Sportprogramm durch. Den Abschluss bildet ein Abschlussgespräch beim ambulanten Rehazentrum.
Wussten Sie schon?
Unsere Leistungen können Sie auch verschenken.