Gerätetraining

1. Ergänzung zur Physiotherapie

(Manuelle Therapie oder Krankengymnastik)

Bitte sprechen Sie hierzu ihre/en Therapeutin/en an.
Bitte bringen Sie zum Training ein Paar Turnschuhe mit.
Das Tragen von Sportkleidung ist nicht zwingend erforderlich.

Sie haben die Möglichkeit vor der Therapie kostenlos an 2 Geräten zu trainieren.

2. Mitgliedschaft

Am Anfang steht ein umfangreicher Check up an Differenziert wird zwischen:

Vorerkrankungen
Herz/Kreislauf
Körperliche Konstitution
Beweglichkeit
Muskeldysbalancen
Verhältnis Bauch-Rückenmuskulatur

Erstellung persönlicher Trainingsplan

Einweisung in die Geräte
Re Check nach 3 Monaten
Re Check nach 6 Monaten
Re Check nach 12 Monaten

Unsere Mitgliedschaften haben folgende Laufzeiten:

Test Mitgliedschaft, Laufzeit 6 Monate
Basic Mitgliedschaft, Laufzeit 12 Monate
Spar Mitgliedschaft, Laufzeit 24 Monate

Betreuung auf der Trainingsfläche von:
Montag – Donnerstag von 9:00 – 12:00 Uhr und von 16:00 – 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 – 12:00 Uhr

Durch unser Schließsystem ist es möglich rund um die Uhr zu trainieren. Mit einem Armband öffnen Sie die Tür und registrieren sich.

3. Prävention am Gerät

Die Krankenkassen erstatten im Jahr für 2 Präventionskurse die Kosten.

Treten Sie mit ihrer Krankenkasse in Kontakt ( Mail, Telefon oder persönlich ) und lassen Sie sich ein Formular für Cardio Fit –Ausdauer und Herz-Kreislauftraining oder Fitness Ampel – gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung ausstellen.

Ein Besuch beim Arzt ist nicht notwendig.

Anzahl: 8 Einheiten
Dauer: 60 min.

Die Krankenkassen übernehmen 80-100% der Kursgebühren.

4. sekundäre Prävention

Als exklusiv Partner der AOK dürfen wir ausschließlich für AOK Versicherte sek. Prävention anbieten. Die Verordnung muss vom Arzt ausgestellt werden. Lassen Sie im Anschluss die Verordnung bei der Krankenkasse genehmigen.

Zu Beginn erfolgt eine umfangreiche Anamnese.

Im Anschluss erfolgen:
12 Gruppenkurse
über 90 Min.

Nach Absolvierung der Maßnahme erfolgt beim Arzt ein Abschlussgespräch.

Die Kosten trägt zu 100% die AOK.

5. KG am Gerät

Mit einer Verordnung vom Arzt können Sieam Training „KG am Gerät“ teilnehmen.z.B.: nach Operationen wie einer Knie Tep oder Schulteroperationen.
Die Verordnung umfasst meist 6 Einheiten.

6. T – Reha

Im Anschluss an eine Reha kann vom Reha-Arzt für Menschen im erwerbsfähigem Alter ein weiterführendes Gerätetraining verordnet werden.

Spätestens 6 Wochen nach dem Reha Aufenthalt muss mit dem Training begonnen werden.

Eingangsbefund
26 Einheiten, 60 Min. über 6 Monate, 1-2 x pro Woche
+ Verlängerung
26 Einheiten, 60 Min. über 6 Monate, 1-2 x pro Woche

Das neue Rückentraining
Wir bieten Ihnen einen Gerätepark von Dr. Wolff an, der speziell für Patienten mit Rückenschmerzen entwickelt wurde. An den Kraftgeräten lernen Sie gezielt, die tiefe Rückenmuskulatur zu trainieren. Mit der Biofeedbackanzeige können Sie verfolgen, ob Sie die Übungen richtig durchführen.

Dieses System gibt es nur einmal in der Region zwischen Zwickau und Chemnitz.

Weiterführende Informationen
Für weitere Informationen können Sie gerne die Seite der deutschen Rentenversicherung unter https://www.deutsche-rentenversicherung.de besuchen.

7. Reha Sport +

Wenn Sie eine Verordnung für Reha Sport erhalten haben, besteht die Möglichkeit in den 50 Einheiten über 18 Monate 1 x pro Woche am Reha Sport teilzunehmen und 1 x pro Woche am Gerätetraining für einen Monatsbeitrag von 29,99€.